नई दिल्ली| मछली में प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, मिनरल्स और विटामिंस प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। यही वजह है कि लोग मछली को पसंद करते हैं, लेकिन अक्सर इसमें छोटे-छोटे कांटे गले में फंस जाते हैं, जो खाने का आनंद भी कम कर देते हैं। ऐसे में कई लोग रोटी, चावल या अन्य घरेलू उपाय आजमाते हैं, लेकिन कुछ भी असर नहीं करता। अगर आपके गले में मछली का कांटा फंस जाए तो डॉक्टर के पास जाने से पहले कुछ सरल उपाय अपनाए जा सकते हैं। सबसे पहला और सामान्य उपाय है जोर से खांसना। अक्सर कांटा टॉन्सिल या गले के पिछले हिस्से में फंस जाता है, तेज खांसने से कांटा झटके से बाहर निकल सकता है। इसके अलावा पका हुआ केला खाने से भी मदद मिलती है। बड़ा केला का टुकड़ा मुंह में रखकर निगलने पर कांटा भी केले के साथ नीचे की तरफ उतर सकता है।
दूसरे घरेलू नुस्खे और डॉक्टर से संपर्क कब जरूरी है गुनगुने पानी या दूध में ब्रेड का टुकड़ा डालकर पीने से भी गले में फंसा कांटा आसानी से पेट की तरफ चला जा सकता है। गुनगुना पानी मांसपेशियों को रिलैक्स करता है, जिससे कांटा आसानी से खिसक सकता है। शहद का सेवन भी लाभकारी है। शहद न केवल कांटे को नीचे की ओर ले जाता है, बल्कि इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल तत्व सूजन, दर्द और इंफेक्शन को भी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, कार्बोनेटेड ड्रिंक जैसे कोक या पेप्सी पीकर भी कभी-कभी फंसा हुआ कांटा निकल जाता है। लेकिन अगर इन सभी उपायों के बावजूद कांटा गले में जस का तस फंसा रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। बिना चिकित्सकीय मदद के इसे निकालना मुश्किल और खतरनाक हो सकता है। गले में दर्द, सूजन या संक्रमण बढ़ने पर स्थिति और गंभीर हो सकती है। इसलिए सावधानी बरतना और समय रहते सही इलाज कराना बेहद जरूरी है।